افزایش کارایی ذهن و تمرکز حواس

فورمتmp3               به یقین یکی از اون مهمترین موانع سر راه ، در ساختن یک روز بالا العاده عالی نبود تمرکز قوای مدرکه و دقت بالا هنگام مطالعه هست ؛ افکار محدود کننده و بعضا" مسخره ای که به سرت میزنه و باعث میشه به بهونه های مختلف از درس فاصله بگیری و خودت هم حتما" میدونی که هر چقدر این فاصله ها بیشتر بشه ،، احتمال برگشتت اون روز سمت درس کمتر و دیرتره ؛ برای خیلی ها پیش اومده که همون اولین ساعات یک روز خوب شهریوری شون بخاطر کوچکترین پرش های ذهنی از دست دادن و تو فاز ...